Beiträge von matthias

Free running

Running-Intervalle auf der Champagne Lageplan Wir laufen im persönlichen Tempo ein Intervalltraining, Dauer ca. 60min Achtung: ab Oktober frühere Anfangszeiten. Donnerstag, 21. August 2014 / 19h30 Dienstag, 2. September 2014 / 19h30. Donnerstag, 18. September 2014 / 19h30 Donnerstag, 2. Oktober 2014 / 18h30 Donnerstag, 30. Oktober 2014 / 18h30 Dienstag, 04. November 2014 / [...]

Blog: Ein Takt für die Ewigkeit

“Übe einen Takt, bis du den Rhythmus spürst; bringe diesen dann ins ganze Stück”. So beim Klavier. So im Sport. 10km, Marathon, 100km: Jeder Lauf hat seinen Charakter, seinen Rhythmus. Trainiere diesen auf ein paar Metern; wenn du ihn spürst, bringe ihn auf die ganze Distanz.

Blog: Mit Mass

Davos, laufend in der Bergwelt. Pause im Bergrestaurant. Nach der üblichen Stärkung wurde Schnaps ausgeschenkt. Alkohol während des Sports? Erinnerungen an Mexiko 1994 wurden wach; Tequila auf einer Biketour. 20 Jahre! Das dürfte der Empfehlung “Alkohol ist mit Mass zu konsumieren” entsprechen, so dachte ich mir, und… habe das Glas gekippt. Zum Wohl.

Blog: 100km… und keinen Meter mehr

Die 100km dieses Jahr liefen wie von selbst; dieses Tempo, dieses Laufgefühl und die gelaufene Zeit muss ich erst selbst mal verdauen. Eine Frage gilt es aber auch noch zu klären: Nach verpasstem Getränkeposten (Der Betreuer darf nicht immer mitfahren) irgendwo in der tiefen Nacht, hätte ich lediglich rund 10m zusätzlich laufen müssen, um an [...]

Blog: My Baby

“Der erste Gedanke am Morgen nach dem Aufwachen ist derselbe wie der letzte Gedanken am Abend vor dem Einschlafen: Du denkst an dein Kind”, erzählte mir eine Mutter einst. Ich habe keine Kinder, doch beginne ich langsam mich zu fragen ob da irgendwie doch ein Baby ist. Ich wache auf, gehe zu Bett, es bleibt [...]

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