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Free running and waterball

For you, for friends, for us.

Running mit Matthias

  • Intervalle auf der Champagne
    Keine Garderoben vorhanden. Dauer ca. 60min. Wir laufen im persönlichen Tempo ein Intervalltraining
    Mittwoch, 13. Nov 2013 / 18h30.
    Mittwoch, 27. Nov 2013 / 18h30
    Mittwoch, 11. Dez 2013 / 18h30

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Waterball mit Matthias

  • Waterball im Bieler Hallenbad
    Samstag 9. Nov 2013 / 17h50
    Biel, Hallenbad. Besammlung beim kleinen Becken. Freier Eintritt, an der Kasse sich unter “Triathlon Club” melden.
    Wir spielen im Halbtiefen Wasser. Dauer nach Belieben. Anschliessend, wer Lust hat, Pizza-Essen

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Auf bald
Matthias

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Les trainings sont ouverts à tous les niveaux. Ces Entraînements sont sans frais de participation et débutera à l’heure indiquée ci-dessus. Pas d’inscription nécessaire. L’assurance est à la charge du participant.
Die Trainings sind kostenlos. Keine Anmeldung nötig. Teilnahme auf eigenes Risiko; jegliche Haftung wird abgelehnt. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Gesucht: Läufer/in für Medienprojekt “Coaching 100km”

Für den 100km-Lauf 2014 von Biel wurde ich für ein Medienprojekt angefragt. Gesucht ist ein Läufer, eine Läuferin aus der Region Seeland, die sich von mir auf diesen Wettkampf hin coachen lässt. Regelmässige Berichterstattung in regionalen Medien über den Verlauf des Coachings, wie auch mediale Begleitung am 100km selbst gehören zu dieser Zusammenarbeit.

Gesucht ist eine Person die selbst schon eine längere Zeit läuft und im mindesten schon eine Halbmarathondistanz zu bewältigen weiss. Das Coaching wird von impuls’n'coaching innerhalb dieses Projekts selbstverständlich zu einem Spezialpreis angeboten. Der Start des Projekts, wie auch des Coachings ist auf Nov/Dez 2013 festgelegt. Weitere Informationen erhältlich bei matthias.klotz@impulsncoaching.ch

Laufseminar Newton

Am Mittwoch 25.9.2013 um 18h30  wird uns Larissa Kleinmann von der Firma Newton auf dem Parkplatz des Bieler Strandbades einiges über den Laufsport erzählen. Dabei stehen Testschuhe von Newton zur Verfügung; ein Kauf vor Ort ist möglich.
Die Teilnahme kostet Fr. 20.–. Bei einem Schuhkauf, gibts diesen Betrag zurück.
Soll ein Abend werden an dem wir lernen, laufen und auch lachen!
Anmeldung und weitere Informationen siehe Website

Free biking, running and waterball

For you, for friends, for us.

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Biking avec Tristan

  • Free Biking
    Lundi, 16 septembre 2013 départ 18h00 devant l’hôpital régional de Bienne (SZB)
    Sortie avec intervalles Force-Coordination (technique) en Bike. Pour tous les niveaux. Durée max. 90′ / bilingue.
    Pas de vestiaires à disposition.
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  • Free Biking
    Lundi, 14 octobre 2013 départ 18h00 devant l’hôpital régional de Bienne (SZB)
    Sortie avec intervalles Force-Coordination (technique) en Bike. Pour tous les niveaux. Prendre ses propre lampes.
    Durée max. 90′ / bilingue.
    Pas de vestiaires à disposition.

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Running mit Matthias

  • Intervalle auf der Champagne
    Keine Garderoben vorhanden. Dauer ca. 60min. Wir laufen im persönlichen Tempo ein Intervalltraining
    Mittwoch, 4. Sept 2013 / 19h30.
    Mittwoch, 18. Sept 2013 / 19h30
    Mittwoch, 2. Oktober 2013 / 19h30
    Mittwoch, 9. Okt 2013 / 19h30

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Waterball mit Matthias

  • Waterball im Nidauer Strandbad
    Samstag 31.8.2013 / 10h00
    Nidauer Strandbad, der Eintritt ist zu bezahlen
    Wir spielen im Halbtiefen Wasser. Dauer nach Belieben

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Salutations und auf bald
Matthias und Tristan

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Les trainings sont ouverts à tous les niveaux. Ces Entraînements sont sans frais de participation et débutera à l’heure indiquée ci-dessus. Pas d’inscription nécessaire. L’assurance est à la charge du participant. Casque obligatoire, vélos ne sont pas fournis.
Die Trainings sind kostenlos. Keine Anmeldung nötig. Teilnahme auf eigenes Risiko; jegliche Haftung wird abgelehnt. Ausrüstung, insbesondere Helm ist selbst mitzubringen.  Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Tour du Lac (Rubi Revival)

Tour du Lac
Samstag 7.9.2013, organisiert von Gilles Chatelain
Start um 08h30 Uhr beim Strandbad Biel, Uferweg 40, 2560 Nidau

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Anmeldung an tourdulac@web.de, bei genügend Anmeldungen wird in Erlach, für 10.- pro Person, eine Verpflegung organisiert. Wenn dies der Fall ist, wird im Vorfeld per Mail darüber informiert. Die 10.- sind in diesem Fall von allen Startenden zu bezahlen. Begleitung auf Fahrrad erlaubt. Ebenfalls bei genügend Anmeldungen wird die Strecke z.T. markiert. Es wird im Vorfeld ein Streckenplan verschickt. Grundsätzlich ist jeder/jede selber verantwortlich, dass er/sie die Stecke kennt. Es gilt die frühere Strecke des RUBI. Bei gutem Wetter treffen wir uns nach dem Lauf im Strandbad Biel, Garderoben und Duschen sind dort verfügbar. Der Eintritt ist zu bezahlen. Bei schlechtem Wetter wird das Strandbad um 12Uhr geschlossen.

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Fragen und Anmeldung  tourdulac@web.de

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Organisiert wird der Anlass von Gilles Chatelain, jegliche Haftung wird abgelehnt. impuls’n'coaching unterstützt den Lauf mit der Veröffentlichung mittels Newsletter
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