12. décembre 2012 – 14:44
Saisonvorbereitung vom 26. bis 28. April 2013 im Herzen der Freiberge. Rennvelo, Laufen, Schwimmen, MTB und andere Sportarten, je nach Wetter und den Schneeverhältnissen auch Langlauf und Schneeschuhlaufen. Wir gastieren im Sport-Hotel Cristal in Saignelégier im schweizerischen Jura. und bieten Ihnen geführte Ausdauertrainings, Technikeinheiten wie auch Musse und Erholung im Bad und Spa-Bereich. Prospekt
Préparer sa saison idéalement au cœur des Franches-Montagnes dans la verdure et le calme situé au centre du Jura Suisse à Saignelégier. Du 26 au 28 avril 2013 Nous résiderons à l’hôtel Cristal d’où nous pratiquerons nos sports de prédilections : vélo de route, course à pied, natation, vtt ou d’autres disciplines dépendantes des conditions atmosphériques telles que ski de fond et raquettes. Nous vous proposons des entraînements d’endurance guidés, des unités de technique, des loisirs et des phases de récupérations dans la piscine et au Spa. Brochure
Einmal mehr gibt es am 26.11.12 um 19h30 ein Seminar von i m p u l s ‘ n ‘ c o a c h i n g in der CTS.
Wir diskutieren das Thema « Laufen im Winter », insbesondere gibt es auch Anregungen und Tips in Bezug auf das Laufbandtraining.
Informationen D
Informations F
For you, for friends, for us!
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Biking avec Tristan
- Free Biking
24 novembre 2012 départ 10h00 devant l’hôpital régional de Bienne (SZB)
Sortie en souplesse avec quelques idées de force en Bike. Pour tous les niveaux. Durée max. 90′
Pas de vestiaires à disposition.
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- Free Biking
12 janvier 2013 départ 10h00 devant l’hôpital régional de Bienne (SZB)
Sortie avec intervalles Force-Coordination (technique) en Bike. Pour tous les niveaux. Durée max. 90′
Pas de vestiaires à disposition.
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Running mit Matthias
- Running mit Matthias. Intervalle auf der Champagne
Keine Garderoben vorhanden. Dauer ca. 60min. Wir laufen im persönlichen Tempo ein Intervalltraining
Mittwoch, 12. Dez. 2012 / 18h30.
Mittwoch, 16. Jan. 2013 / 18h30
Mittwoch, 20. Feb. 2013 / 18h30
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Waterball mit Matthias (Zusammen mit dem Tri Seeland)
- Waterball, Hallenbad Biel. Kleines Becken
Wir spielen im halbtiefen Wasser. Der Eintritt ist frei. Danach Pizza-Essen. Für diese Anlässe bitte eine kurze Anmeldung senden.
Samstag 08. Dez. 2012 / 18h00.
Samstag 16. Feb. 2013 / 18h00
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Salutationes und auf bald
Matthias und Tristan
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Les trainings sont ouverts à tous les niveaux. Ces Entraînements sont sans frais de participation et débutera à l’heure indiquée ci-dessus. Pas d’inscription nécessaire..L’assurance est à la charge du participant. Casque obligatoire, vélos ne sont pas fournis.
Die Trainings sind kostenlos. Keine Anmeldung nötig. Teilnahme auf eigenes Risiko; jegliche Haftung wird abgelehnt. Ausrüstung, insbesondere Helm ist selbst mitzubringen. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
